Medizinisches Personal Training

 

Wir von Fitness für Alle, haben uns auf Medizinisches Personal Training spezialisiert.

Medizinisches Personal Training  oder auch gesundheitsorientiertes Training genannt, fällt in die Kategorie Gesundheitssport. Das heißt, die Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung eines körperlichen Schadens  sowie die Steigerung der Gesundheit und  des allgemeinen Wohlbefindens stehen im Vordergrund. 

 

Um diese Ziel gemeinsam mit Ihnen zu erreichen,  beginnt der Trainingsprozess mit einer ausführlichen Anamnese und der Festlegung Ihrer individuellen Nah und Fernziele.Danach folgt eine intensiven Eingangsuntersuchung , inklusiver Belastungsanalyse um Ihre individuelle Ausgangsposition festzustellen. Auf Basis dieser ermittelten Daten erarbeiten wir für Sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan und führen diesen im 1 zu 1 Training mit Ihnen durch. 

 

  • Training bei Arthrose
  • Training nach Hüft und Knie-Tep
  • Gewichtsreduktion
  • Sanftes Ausdauertraining zur Verbesserung der Herzkreislauf Tätigkeit 
  • Rückentraining zur Beseitigung von Verspannungen und Stärkung der Rückenmuskulatur 
  • Verbesserung der Körperhaltung  und Wahrnehmungsschulung
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
  • Steigerung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens 

 

Diese oben genannten Punkte stellen nur einige Gründe da,  um mit einem Planmäßigen körperlichen Training zu starten. Gerne führen wir dieses Training bei Ihnen zu Hause , an der frischen Luft oder wo es für Sie am besten passt durch.

 

Haben wir Ihre neugier geweckt ? Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung um einen Termin zu vereinbaren.